Постановка корпуса

В этом видео мы рассмотрим тему постановки корпуса:

• самые ходовые постановки корпуса в скалолазании;
• рассмотрим на примере постановку «жаба» (лицом к стене);
• также рассмотрим положение корпуса «боком»;
• на практике покажем, как правильная постановка на стене способна защитить вас от воспоминаний о старых травмах во время нагрузки;

До встречи на тренировках!