Школа Скалолазания
Школа скалолазания DoctorBoulder – это индивидуальный подход к каждому.
В рамках групповой тренировки по скалолазанию перед каждым учеником ставится индивидуальная задача с учётом его физической формы и уровня подготовки.
Рост – это всегда выход из зоны комфорта. Когда человек развивается физически, а тем более через преодоление своих страхов, своей лени, он параллельно развивается во всех областях своей жизни. Занятия скалолазанием способствует развитию волевых качеств, повышению уверенности в себе и расширению круга общения.
Во время тренировки по скалолазанию присутствует легкий соревновательный элемент, когда у нескольких учеников оказываются похожие задачи, что мотивирует расти над собой.
Все мы когда-то сомневались, стоит ли пробовать? А вдруг у меня не получится? Мне будет страшно… А потом возвращались вновь и вновь за новой порцией адреналина и отличного настроения!
Наши тренеры:
Максим Семенов
«Жить в кайф!»
Подробнее
Специализация:
- Тренер по скалолазанию.
- Дайв инструктор
- Тренер по плаванию
- Тренер по рукопашному бою
- Тренер по мотоспорту
Регалии:
- КМС по скалолазанию
- Сертифицированный инструктор по скалолазанию
- Судья по спорту 1 категории
- КМС по карате
- 3-ий взрослый разряд по плаванию
- Дайвмастер
Дополнительная информация:
Высшее педагогическое образование в области физкультуры и спорта.
Тренерский стаж более 10 лет. Обучаю всех желающих. Занимаюсь подготовкой профессиональных спортсменов-скалолазов.
Юлия Меньшова
«Любая активность лучше дивана!»
Подробнее
Специализация:
- Тренер по скалолазанию
- Тренер по альпинизму
- Занятия с детьми
Регалии:
- КМС по скалолазанию
- Сертифицированный инструктор по скалолазанию
Дополнительная информация:
В скалолазании с детства.
У меня нет вредных привычек, я веду активный образ жизни: бегаю, лазаю, катаюсь на лыжах и сноуборде. Люблю велосипедные прогулки. Хожу в горы, путешествую.
Максим Майоров
«Нет ручки – нет конфетки!»
Подробнее
Специализация:
- Тренер по скалолазанию
Регалии:
- Мастер спорта по скалолазанию
- Многократный победитель Чемпионатов и Кубков Москвы.
- Победитель и неоднократный призер Чемпионатов России.
- Участник этапов Кубка Мира, Чемпионата Европы и Мира
Дополнительная информация:
Заниматься скалолазанием начал в 1993 году.
Уровень лазания на скалах 7с on-sight и 8а+/ 8b redpoint.
Тренерский стаж более 10 лет. За время работы тренером воспитал несколько членов сборной Москвы в лазании на «скорость»
Александр Николаевич Ласточкин
«Да разве тут трезвый взойдет? (с) Визбор»
Подробнее
Специализация:
- Тренер по скалолазанию
- Тренер по альпинизму
- Тренер по плаванию
Регалии:
- Мастер спорта по альпинизму (двухкратный чемпион России)
- КМС по скалолазанию
- КМС по горному туризму
- КМС по водному поло (чемпион Тихоокеанского флота)
Дополнительная информация:
Впервые оказался на стене в 1982 году и с тех пор помогаю в этом развиваться заинтересованным людям в различных регионах по всему миру.
Тренерский стаж более 30 лет.
Отзывы наших учеников:
Когда я пришёл на первую тренировку по скалолазанию, мой вес составлял 105 кг. при росте 183 см. Я искал альтернативу тренажерному залу, так как однообразные упражнения даже под жизнерадостную и энергичную музыку вгоняли меня в уныние.
Тренировки по скалолазанию меня сразу увлекли. Из-за веса мне было тяжело забираться на стены, но Максим всегда ставил передо мной задачу, которая оказывалась мне по силам. Каждую новую тренировку по скалолазанию я стал ждать с нетерпением и предвкушением.
За полгода тренировок я и сам не заметил, как сбросил 17 кг и уверен, что это не предел. Я благодарен Максу за то, что он открыл для меня скалолазание. Планирую поехать на скалы и попробовать себя там.
Иногда групповых занятий недостаточно.
В моем случае это был вопрос амбиций и развития. Хотелось видеть прогресс быстрее – лезть сложные для меня трассы уже без сложности и переходить на следующие уровни.
Разумеется, это постепенно приходит и в группе, но на индиве можно получить результат куда быстрее. А значит заметнее – и с больше психологической отдачей!
Как это получается? Ты собираешь 100% внимания тренера по скалолазанию – это позволяет в нюансах корректировать технику и куда быстрее отрабатывать вещи, которые вызывают трудности или не получаются совсем.
Мой уровень после индивидуалок вырос заметно, хотя и “попотеть” для этого пришлось изрядно.
Первое моё знакомство со скалолазанием не задалось из-за панического страха высоты.
Спустя несколько месяцев, я решила попробовать вновь и благодаря школе скалолазания Доктор Болдер, в частности, тренеру Максиму, я постепенно привыкла доверять страховке, панический страх высоты ушёл и я начала получать кайф от тренировок по скалолазанию. Максим умеет найти подход к каждому ученику в группе и обучать его по индивидуальной программе, которая помогает развиваться эффективно. Буду продолжать занятия и дальше!
Чего же ты ждешь?