Doctor Boulder

Школа скалолазания

Занятия для всех, независимо от возраста и целей

Записаться

Тренеры

Наши тренеры настоящие профессионалы и фанаты своего дела!

Расписание

Занятия проводятся на трёх скалодромах: Арена, Гравитация, LimeStone

Отзывы

Нам доверяют известные актёры и медийные личности! Читайте отзывы наших учеников.

Цены

Стоимость занятия состоит из нескольких частей:

тренировка

+

вход на скалодром

+

аренда снаряжения

(при необходимости)

Блог

Видео-уроки, обзор снаряжения и весёлые видео с тренировок!

Сертификаты

Подарочный сертификат на занятие скалолазанием – незабываемый подарок!

Туры

А ещё мы организуем для наших учеников выезды на скалы по всему миру!

Что такое скалолазание?

Скалолазание – экстремальный вид спорта, в основе которого лежит преодоление участка естественной или искусственной скалы силами своего тела. Слово сила здесь имеет далеко не решающее значение, гораздо важнее навыки лазания (правильная постановка ног, хваты зацепов, распределение веса и многое другое).

Школа скалолазания в Москве. Скалолазание на скалодроме

Открой Для Себя Новый Мир

Школа скалолазания в Москве. Скалолаз на фоне скал

Снаряжение скалолаза – это скальная обувь, обвязка, веревка, карабины и страховочное устройство. Для лучшего сцепления рук с зацепами многие скалолазы используют магнезию.

Скалодром – искусственное сооружение для скалолазания, которое имитирует рельеф скалы.

Школа скалолазания Doctor Boulder – твой проводник в увлекательный мир скалолазания. Мы находимся в Москве. Тренировки проходят 6 дней в неделю выбери удобный день.

Сомневаешься?

Так ли опасно скалолазание, как кажется на первый взгляд?

Правильный подбор современного снаряжения делает скалолазание одним из самых безопасных видов экстремального спорта.

По статистике, риск получения травмы при занятии скалолазанием ниже, чем при катании на велосипеде.

А как же страх высоты?

Страх – это абсолютно нормальная реакция на высоту. Если вы не боитесь, вам пора к доктору.

Страх можно разделить на два типа: панический и контролируемый. Панический страх возникает из-за недоверия к страховке, он присущ новичкам, которые впервые оказываются в такой ситуации.

Контролируемый страх есть у всех скалолазов, даже у чемпионов. То есть они ощущают высоту, но уже привыкли к срывам, привыкли доверять страховке, такой страх вырабатывает адреналин, который помогает лезть выше и выше.

Школа скалолазания в Москве. Скалолазание на скалодроме
Школа скалолазания в москве. Скалолазание для детей
Школа скалолазания В Москве. Скалолазание для взрослых
Школа скалолазания В Москве. Обучение скалолазанию

Скалолазанию, как и любви, все возрасты покорны!

Начать заниматься можно и в 5 лет и в 60. Этому не помеха ни возраст, ни избыточный вес, ни плохая физическая форма.

Если нет запрета заниматься физкультурой, то можно смело пробовать себя в скалолазании.

Скалолазание как фитнес – для тех, кому скучно заниматься в тренажерном зале, монотонно выполняя одни и те же упражнения изо дня в день.

Тренер по скалолазанию – это:

  • Залог вашей безопасности, проверка страховочных устройств и правильного их применения.
  • Правильные навыки лазания с первого занятия
  • Подбор оптимальных трасс с учетом вашей физической формы.
  • Интересные занятия.
  • Тренер по скалолазанию не даст остановиться в развитии и подберет трассы для дальнейшего роста.

Не стоит экономить, это приведёт в лучшем случае к топтанию на месте, а в худшем – к травмам.

Наши тренеры:

Школа скалолазания в Москве. Тренер по скалолазанию Максим Семенов

Максим Семенов

«Жить в кайф!»

Подробнее

Специализация:

  • Тренер по скалолазанию.
  • Дайв инструктор
  • Тренер по плаванию
  • Тренер по рукопашному бою
  • Тренер по мотоспорту

Регалии:

  • КМС по скалолазанию
  • Сертифицированный инструктор по скалолазанию
  • Судья по спорту 1 категории
  • КМС по карате
  • 3-ий взрослый разряд по плаванию
  • Дайвмастер

Дополнительная информация:

Высшее педагогическое образование в области физкультуры и спорта.

Тренерский стаж более 10 лет. Обучаю всех желающих. Занимаюсь подготовкой профессиональных спортсменов-скалолазов.

Школа скалолазания в Москве. Тренер по скалолазанию Юлия Меньшова

Юлия Меньшова

«Любая активность лучше дивана!»

Подробнее

Специализация:

  • Тренер по скалолазанию
  • Тренер по альпинизму
  • Занятия с детьми

Регалии:

  • КМС по скалолазанию
  • Сертифицированный инструктор по скалолазанию

Дополнительная информация:

В скалолазании с детства.

У меня нет вредных привычек, я веду активный образ жизни: бегаю, лазаю, катаюсь на лыжах и сноуборде. Люблю велосипедные прогулки. Хожу в горы, путешествую.

Школа скалолазания в Москве. Тренер по скалолазанию Валерий Воробьёв

Валерий Воробьев

«Успех в скалолазании – это 99% труда и только 1% таланта!»

Подробнее

Специализация:

  • Тренер по скалолазанию

Регалии:

  • Мастер спорта по скалолазанию
  • Многократный победитель Чемпионатов и Кубков Москвы.
  • Победитель и неоднократный призер Чемпионатов России.
  • Участник этапов Кубка Мира, Чемпионата Европы и Мира

Дополнительная информация:

Заниматься скалолазанием начал в 1993 году.

Уровень лазания на скалах 7с on-sight и 8а+/ 8b redpoint.

Тренерский стаж более 10 лет. За время работы тренером воспитал несколько членов сборной Москвы в лазании на «скорость»

Школа скалолазания в Москве. Тренер по скалолазанию Валерий Воробьёв

Александр Николаевич Ласточкин

«Да разве тут трезвый взойдет? (с) Визбор»

Подробнее

Специализация:

  • Тренер по скалолазанию
  • Тренер по альпинизму
  • Тренер по плаванию

Регалии:

  • Мастер спорта по альпинизму (двухкратный чемпион России)
  • КМС по скалолазанию
  • КМС по горному туризму
  • КМС по водному поло (чемпион Тихоокеанского флота)

Дополнительная информация:

Впервые оказался на стене в 1982 году и с тех пор помогаю в этом развиваться заинтересованным людям в различных регионах по всему миру. 

Тренерский стаж более 30 лет.

Лучше один раз увидеть:

Школа скалолазания в Москве

Преимущества школы

Школа скалолазания в Москве. Логотип Doctor Boulder
  • Наши тренеры настоящие профессионалы и фанаты своего дела
  • Любой формат тренировок
    (групповые, индивидуальные, детские/взрослые)
  • Тренировки проводятся на различных площадках, можно выбрать наиболее подходящую из них
  • Дисконт на приобретение спортивного снаряжения

запись на тренировку:

Z

первая тренировка

Время занятий с 19:30 до 21:30

В тренировку входит:

2 часа занятия в группе

Дополнительные расходы:

Вход на скалодром
(полный список скалодромов и цен в разделе цены)
Аренда личного снаряжения
(при необходимости)

1 тренировка –  500

групповая

Время занятий с 19:30 до 21:30

В тренировку входит:

2 часа занятия в группе

Дополнительные расходы:

Вход на скалодром
(полный список скалодромов и цен в разделе цены)
Аренда личного снаряжения
(при необходимости)

8 тренировок в месяц –  6 400

персональная

Индивидуальное время занятий

В тренировку входит:

2 часа занятия с тренером
Индивидуальный план тренировок
Персональный план питания
Более быстрый результат

Дополнительные расходы:

Оплата входа на скалодром
Аренда личного снаряжения

1 тренировка – от 3 000

а еще мы организуем

Выезды на скалы

Организованные выезды
с инструкторами и учениками школы
DOCTOR BOULDER
на скалы по всему миру

 

Чего же ты ждешь?